Поделилась подкастов на очень горячую тему
«Как убрать выпирающий живот» Решила для вас записывать подкасты полезные на тему выпирающего живота.
Проводя консультации, выявила что 90% испытывают проблемы с животом, даже худенькие девушки говорят о проблемах выпирающего живота, дряблость кожи и признаки целлюлита на животе.
Самые частые вопросы: почему живот не худеет, торчит низ живота сколько бы не сидела на диетах и на чистом питании, тренировки не помогают .
Прошла кучу марафонов, детокос программ, затягивалась поясами , бани сауны ничего не помогает.
Живот это не только часть тела около пупка. Это часть грудобрюшной полости где расположены жизненно важные органы, диафрагма, репродуктивная система, глубокие мышцы которые влияют на состояние живота .
Так что живот это не просто эстетика, ещё и здоровье на прямую.
Если функции тела будут работать слажено, то и живота не будет, если конечно не есть с утра до вечера торты 🍰 😂
Вот даже никому в голову не придёт что на стояние живота может влиять большой палец стопы 😳 мои клиенты знают про эти моменты.
Большой палец через мышечную цепь связан с мышцами приводящими внутренней поверхности бедра которые непосредственно вплетаются в тазовое дно. Если в цепи будет проблема она отразится на состоянии живота .
Травмы из детства, падения на копчик, спину и другие моменты, напрямую влияет на состояние живота и здоровья . Даже если есть малейшие смещения в позвоночнике .
Например мышцы тазового дна крепятся к копчику и кресцу и если там проблема , то что будет?
Конечно реакция пойдёт на тазовое дно и вот отеки и выпирающий живот который просто скручиваниями не убрать.
Торчащие лопатки из спины признак спазма диафрагмы и мышц участвующих в дыхании, что будет провоцировать те же отеки в области живота.
И если причина не выявлена и просто бездумно начать качать пресс скручиваниями по 100500 раз, делать всякие лодочки якобы для укрепления спины, проблему легко можно усугубить .
Вот почему не работают Тренирвки и диеты .
Чтоб убрать живот, чтоб носить любимое платье, топики, чувствовать свою сексуальность на полную катушку, при этом оставаться здоровой.
Важно ☝🏼 выявить причину выпирающего живота и работать комплексно со всеми структурами.
Тогда результат будет быстрее и устойчивее.
Как вам такой формат голосом или хотите чтоб была ещё и статья в буквах на эту тему ?
Пишите в комментарии
Разберём тему выпирающего живота полностью
Будем общаться и вместе делать животики сексуальными , а тело здоровым !
Все здоровья и бодрости ☀️
С уважением ваш гениальный тренер Верочка Наземнова
Обняла 🫂
Подкаст ⤵️⤵️⤵️ и обратная связь из телеграмм
