Так как же дыхание влияет на состояние живота
Ставь ❤️
Видео в карусели Оля делиться своими результатами, как ушёл объём ног за 6 занятий и ушла астма которая не уходила 2 года
Начнём со спазма диафрагмы, причиной которого может быть стресс, респираторные заболевания, ковид, пневмониии , да это все влияет
Диафрагма при дыхании массирует внутренние органы и помогает току лимфы, что препятствует застою
Как же это связано с животом ?
Представьте воздушный шарик надутый , представьте что будет если завязать шарик шнурком например сверху отступив от начала см 7 , что произойдёт ? Правильно воздух уйдёт вниз и там объём увеличится
Также и с животом. Шарик это грудобрюшная полость , шнурок это спазм диафрагмы и дыхательных мышц
В если ещё есть проблемы с тазовой диафрагмой, да да там тоже есть диафрагма !
Воздух сверху давит на органы и живот выпирает
Обе диафрагмы работая слажено качают лимфу. Как только происходит сбой в одной из них , чаще встречаю в своей практике проблему и с грудной диафрагмой и с тазовой происходит застой лимфы и отёк
Который будет не только на животе , но и на спине те самые складки под и над лифчиком , также на груди , попины уши представляете тоже связаны с дыханием
Также и аппетит зависит от работы диафрагмы!!!! Об этом в следующий раз
Теперь понимаете что диеты и убойные Тренирвки ни как не помогут , а сделают только хуже !
Чтоб похудеть убрать живот люди бегут в зал , тренируются до 7 пота , ограничивают питание ,но результата не получают, а порой объёмы растут
Если на спазмированную диафрагмы и спазмированные мышцы дать силовую нагрузку , они ещё больше уйдут в спазм и вызовут ещё больший отёк
Ни кто не берет во внимание состояние диафрагмы, все борятся со следствием , но не с причиной
А если взяться за причину результат можно получить уже на 4 занятии ( из моей практики ) Сняв спазм с диафрагмы и дыхательных мышц , отек начнёт уходить довольно быстро
Моя методика заключается в работе с причиной, в не следствием что и даёт быстрые результаты
Какая же это большая тема !!!села писать пост и понимаю тут даже 20 % не раскрыть
Думаю может эфир ? Отвечу на ваши вопросы , разберу ваш случай
Ставь 🔥
